쿠킹북

겨울야채의 카레 모듬냄비
* 1회 조리량 (1인분)

S&B골든카레 100g
배추 4개
1 / 4 개
은행 10 알
대파 1개
연(蓮) 1 / 2개
<미트볼>
다진 닭고기 250g
전분 큰 술 1
소금 작은 술 1/3
700ml
시금치 4뿌리
생표고버섯 7개
두부 1모
당근 1 / 2개
계란 1 / 2개
큰 술 1.5
다진생강 작은 술 1
간장 큰 술 1

STEP01

배추와 시금치는 삶아서 배추말이로 만듭니다. 무는 껍질을 벗겨, 1.5 cm의 두께로 반달 모양으로 잘라 삶아둡니다. 표고버섯은 뿌리를 떼고, 두부는 먹기 쉬운 크기로 자릅니다. 대파는 4 cm 길이로 잘라, 프라이팬으로 살짝 데치고, 당근은 둥글게 잘라둡니다。

 

STEP02

질냄비에 물을 끓이고 안에 고기 경단의 재료를 섞어서 잘 가다듬어넣고 익힙니다。일단 불을 끄고 골든카레를 잘라넣어 녹이고, 간장으로 간을 합니다。

 

STEP03

Step1의 야채를 넣어서 끓여주면 완성입니다。

ONE POINT 겨울야채와 치킨 미트볼을 냄비에 모아둔 느낌의 카레 입니다 속재료로 어패류를 써도 맛있습니다。